Vad kan jag göra när jag får problem med passagen i halsen?
Sätt armarna i luften för att få mer utrymme i halsen och bröstet.
När du upplever passageproblem bör du göra mer utrymme i kroppen runt halsen och bröstet. Det gör du genom att lyfta upp armarna i luften. På så sätt får maten mer utrymme att gå ner. Drick inget vatten, eftersom det gör passageproblemet värre.
Du kan förhindra passageproblem genom att:
- Äta små portioner
- Äter riktigt långsamt
- Tugga på maten i minst 1 minut
Hitta mer information:
App: Baribuddy