Ik heb mijn eerste etentje in een restaurant. Hoe kan ik me daarop voorbereiden?
Kies gerechten die je maag aankan.
Voor het eerst uit eten gaan na een maagverkleining kan spannend zijn. Lees deze tips om jezelf voor te bereiden en te genieten van het etentje:
- Bekijk vooraf het menu
- Vraag of sauzen apart kunnen
- Drink niet te veel
- Vraag om een kleinere portie
- Kies voor gestoomde of gegrilde gerechten
- Kies een salade als bijgerecht
- Eet langzaam
- Vraag om een doggybag