Ich esse mein erstes Abendessen in einem Restaurant. Wie kann ich mich darauf vorbereiten?
Wählen Sie Gerichte mit Lebensmitteln, die Ihrem Magen gut tun.
Nach einer Magenverkleinerung zum ersten Mal zum Abendessen auszugehen, kann nervenaufreibend sein. Lesen Sie diese Tipps, um sich vorzubereiten und das Abendessen zu genießen:
- Sehen Sie sich das Menü im Voraus an
- Saucen einzeln anfordern
- Trinken Sie nicht zu viel
- Bitten Sie um eine kleinere Portion
- Wählen Sie gedämpfte oder gegrillte Gerichte
- Salat als Beilage
- Essen Sie langsam
- Fragen Sie nach einer Hundetasche
Weitere Informationen finden Sie:
Blog: Abendessen in einem Restaurant nach der Magenverkleinerung