Je dîne pour la première fois dans un restaurant. Comment puis-je m’y préparer ?
Choisissez des plats avec des aliments faciles à digérer.
Sortir dîner pour la première fois après une réduction d’estomac peut être angoissant. Lisez ces conseils pour vous préparer et profiter du dîner :
- Consultez le menu à l'avance
- Demandez les sauces à part
- Ne buvez pas trop
- Demandez une plus petite portion
- Choisissez des plats cuits à la vapeur ou grillés
- Prenez une salade en accompagnement
- Mangez lentement
- Demandez un doggy bag
Trouver plus d'informations :
Blog : Dîner au restaurant après une réduction de l'estomac.