Pourquoi est-il si difficile d’arrêter de manger émotionnellement ?
Probablement parce que vous avez appris que chaque fois que vous ressentez une douleur, vous recevez des bonbons pour la soulager. Et les sucres contenus dans cet aliment créent une forte dépendance.
La nourriture est partout et fortement liée aux bons et aux mauvais moments de la vie. Pour célébrer ce moment ou soulager une douleur.
Cela devient un problème lorsque l’on mange (trop) à cause des émotions et de l’effet addictif des sucres. Mais il peut être difficile d’arrêter cette alimentation émotionnelle. Nous vous dirons tout sur l’alimentation émotionnelle dans notre blog ici.