Warum kann ich nicht gleichzeitig mit Milchprodukten Kalziumpräparate einnehmen?
Ihr Körper ist nicht in der Lage, mehr als 500 Milligramm Kalzium auf einmal aufzunehmen, daher wäre es eine Verschwendung, gleichzeitig Kalzium und Milchprodukte einzunehmen.
Milchprodukte enthalten Kalzium. Leider ist Ihr Körper nicht in der Lage, mehr als 500 Milligramm Kalzium auf einmal aufzunehmen. Wenn Sie also Kalzium zusammen mit Milchprodukten einnehmen, wird wahrscheinlich nicht viel Kalzium von Ihrem Körper aufgenommen. Das wäre eine Verschwendung!
Stellen Sie daher sicher, dass zwischen der Einnahme von Kalziumpräparaten und Milchprodukten ein Abstand von 2 Stunden eingehalten wird. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie das Beste aus Ihrem Nahrungsergänzungsmittel herausholen.
Weitere Informationen finden Sie:
- Blog: Was Sie über Kalzium wissen müssen
- Produkt: calcium plus
- Produkt: calcium soft chew