Waarom heb ik extra eiwitten nodig?
Eiwitten zijn cruciaal voor het behoud van sterke spieren en botten, maar het is een uitdaging om elke dag voldoende eiwitten uit voedsel te halen.
Eiwitten zijn cruciaal voor het behoud van sterke spieren en botten.
Na een maagverkleining kunnen mensen over het algemeen ongeveer 30 gram eiwit per dag uit hun voeding halen. Dat blijft nog steeds te weinig, want je hebt minimaal 60 tot 80 gram eiwit per dag nodig. Dit kan behoorlijk uitdagend zijn. Daarom dien je de rest aan te vullen met eiwitsupplementen. Neem een schepje van onze proteïnepoeder als aanvulling op je dieet. Het is lekker en gemakkelijk!
Vind meer informatie:
- Recepten: eiwitrijke ontbijtjes
- Product: proteïne-poeder
- Blog: waarom eiwitten na maagverkleining