Har du tips för att ta mitt multivitamin?
Svälj kapslar med en sockerfri dryck, luta hakan mot bröstet medan du sväljer.
När du ska ta din multivitamin:
- Ta din multivitamin med din största måltid på dagen eller före sänggåendet.
- Undvik att ta mejeriprodukter eller kalciumtillskott samtidigt som ditt multivitamin. Vänta minst 2 timmar för att säkerställa korrekt mineralabsorption.
Så här tar du din multivitamin:
- Svälj kapslar med en sockerfri vätska. Luta hakan mot bröstet medan du sväljer.
- Öppna kapseln och blanda pulvret med sockerfri mosad frukt.