Jag använder multivitamin men märker ingen skillnad. Hjälper det?
Även om du inte märker det, spelar din multivitamin en viktig roll i att hålla din kropp i balans.
Multivitaminen är ingen mirakellösning som gör dig frisk över en natt. Däremot ger den dagligt stöd för att motverka brister som kan uppstå när kroppen inte får eller absorberar tillräckligt med viktiga näringsämnen. Detta är särskilt viktigt efter en viktoperation, där matsmältningssystemet genomgår permanenta förändringar.
Vitamin- och mineralbrister kan vara svåra att upptäcka, eftersom symtom ofta utvecklas långsamt. Det kan ta månader eller till och med år innan tecken som trötthet blir märkbara, vilket gör det svårt att koppla dem till en brist – särskilt med så många andra faktorer som kan påverka hur du mår.
Därför är det alltid bättre att förebygga än att behandla. Vänta inte tills bristsymtom uppstår – ta din multivitamin dagligen för att aktivt stödja din hälsa.